停電に備える防災グッズのチェックリスト|明かり・電源・情報・暑さ寒さ対策で用意したいもの

停電は、台風や地震、大雪などで突然起こります。電気が止まると、明かりがつかない、スマホが充電できない、冷暖房が使えないなど、暮らしのあらゆる場面で困ることになります。

この記事では、停電に備えて用意しておきたいグッズを、目的ごとにチェックリストにまとめました。ポータブル電源を持っていない人でも、今日からできる備えがあります。

停電対策グッズのチェックリスト

まずは全体像です。家にあるものに、チェックを入れながら確認してみてください。

1. 明かり

夜の停電で最初に困るのが明かりです。

LEDランタン

部屋全体を照らせるランタンは、停電時に一番活躍するアイテムです。ろうそくは倒れると火事の原因になるので、LEDのランタンを選びましょう。

乾電池式、充電式、両方に対応したものがあります。停電が長引くことを考えると、乾電池でも使えるものがあると安心です。

懐中電灯・ヘッドライト

トイレへの移動や、暗い中での片付けには、手元を照らす懐中電灯やヘッドライトが便利です。ヘッドライトなら両手が空くので、作業がしやすくなります。家族の人数分あると理想的です。

2. 電源

モバイルバッテリー

スマホは、停電中の情報収集や家族との連絡に欠かせません。満充電のモバイルバッテリーを、家族の人数に合わせて用意しておきましょう。

容量の目安として、10,000mAhのモバイルバッテリーで、スマホをおよそ1.5〜2回充電できます(充電時のロスやスマホの機種によって異なります)。

乾電池

ランタンやラジオ、懐中電灯など、乾電池で動く機器に合わせて、予備の乾電池を用意しておきます。使う機器の電池のサイズ(単1〜単4など)を確認しておきましょう。

ポータブル電源

ポータブル電源があれば、照明やスマホの充電だけでなく、扇風機や電気毛布、冷蔵庫などの家電も動かせます。停電が数日続くような場合に、大きな安心につながります。

どれくらいの容量が必要かは、停電対策にポータブル電源は必要?で詳しく解説しています。モバイルバッテリーとの違いは、ポータブル電源とモバイルバッテリーの違いをご覧ください。

ソーラーパネル

ポータブル電源と組み合わせれば、停電が長引いても、晴れた日に電気を補給できます。選び方はポータブル電源用ソーラーパネルの選び方で解説しています。

3. 情報

携帯ラジオ

停電中は、テレビが見られません。スマホも、電池の残りや通信状況によっては使えなくなることがあります。電池式の携帯ラジオがあると、災害情報を得る手段を確保できます。

手回し充電やソーラー充電に対応したラジオなら、電池が切れても使えます。スマホの充電機能が付いたものもありますが、手回しでスマホを充電するのはかなりの労力がかかるので、あくまで非常用と考えておきましょう。

4. 暑さ・寒さ対策

停電でエアコンが止まると、季節によっては体調を崩す原因になります。

夏:扇風機

電池式やUSB式の扇風機なら、コンセントがなくても使えます。モバイルバッテリーやポータブル電源とあわせて用意しておくと安心です。

冬:毛布・カイロ

電気を使わない毛布やカイロは、冬の停電対策の基本です。ポータブル電源があれば、消費電力の小さい電気毛布を使うこともできます。

5. 食事

カセットコンロ・ガスボンベ

電気が止まると、IHコンロや電子レンジ、電気ケトルが使えません。カセットコンロがあれば、お湯を沸かしたり、温かい食事をとったりできます。ガスボンベも多めに用意しておきましょう。

飲料水・食料

水道は電気がなくても使えることが多いですが、マンションなど、ポンプで水をくみ上げている建物では、停電で水が出なくなることがあります。飲料水と、調理しなくても食べられる食料を用意しておきましょう。

クーラーボックス・保冷剤

停電で冷蔵庫が止まったときは、クーラーボックスに保冷剤と一緒に食材を移すと、傷むのを遅らせることができます。冷凍庫に保冷剤や凍らせたペットボトルを入れておくと、いざというときに役立ちます。

ふだんの管理のコツ

せっかく用意したグッズも、いざというときに使えなければ意味がありません。

ポータブル電源の保管方法と残量チェックの目安は、ポータブル電源の寿命は何年?で解説しています。

まとめ

• 停電対策は「明かり・電源・情報・暑さ寒さ・食事」の5つで考える
• 最低限、LEDライト・モバイルバッテリー・乾電池・カセットコンロをそろえる
• 長引く停電に備えるなら、ポータブル電源とソーラーパネルがあると心強い
• 年に2回ほど、使用期限と残量を点検する