停電対策にポータブル電源は必要?過去の大規模停電からわかる備え方と、優先して使いたい家電

停電は、台風や地震のときだけの話ではありません。大雪や落雷、設備の事故でも起こります。そして一度大規模な停電が起きると、復旧までに数日以上かかることも珍しくありません。

この記事では、過去の大規模停電の事例から「どれくらいの期間に備えればいいか」を確認し、ポータブル電源で何を優先して動かすべきかを整理します。

この記事の結論

大規模停電は数日〜2週間以上続いた例がある
ポータブル電源では、情報(スマホ)・明かり・温度調節を優先する
停電が長引いたときに備えて、ソーラーパネルでの充電も考えておく
ふだんは取扱説明書の推奨する充電量で保管し、定期的に残量を確認する

過去の大規模停電は、どれくらい続いた?

近年の主な大規模停電の事例です。

年	災害・原因	最大停電戸数	停電期間
2011年	東日本大震災(東北電力管内)	約466万戸	3カ月
2016年	熊本地震	約47.6万戸	5日間
2018年	台風第21号	約240万戸	2週間
2018年	北海道胆振東部地震	約295万戸	2日間
2019年	房総半島台風(台風第15号)	約93万戸	2週間以上

※出典:内閣府・各電力会社の資料をまとめた、本田技研工業「停電に備える」のページ(2020年7月時点の情報)より。停電期間は、発生から復旧するまでの全体の期間です。多くの地域ではもっと早く復旧しています。

2019年の房総半島台風では、発生から1週間がたっても、千葉県で約8万戸の停電が続いていました。もちろん、すべての停電がこれほど長引くわけではありません。それでも「最低でも2〜3日、できれば1週間程度」をひとつの目安に、備えを考えておくと安心です。

ポータブル電源があると、停電中に何ができる?

情報を得る・連絡をとる

停電中にいちばん困るのが、スマホの電池切れです。災害情報や停電の復旧見込みを調べたり、家族と連絡をとったりするのに、スマホは欠かせません。

スマホの充電1回に使う電力量は、変換ロスを含めても20Wh前後です。1,000Whクラスのポータブル電源なら、数十回分の充電ができます。

明かりを確保する

夜の停電は、思っている以上に不安なものです。LED電球やLEDランタンは消費電力が10W前後と小さいので、ポータブル電源があれば何日も明かりを確保できます。

暑さ・寒さをしのぐ

エアコンは消費電力が大きいので、ポータブル電源で長時間動かすのは現実的ではありません。そこで役立つのが、消費電力の小さい家電です。

夏:扇風機・サーキュレーター(30W前後)
冬:電気毛布(50W前後)

とくに高齢の方や小さな子どもがいる家庭では、夏の熱中症、冬の冷えへの備えが重要です。

冷蔵庫の中身を守る

冷蔵庫は、停電対策でよく話題になる家電です。1,000Whクラスのポータブル電源で、冷蔵庫の種類にもよりますが、およそ1日動かせる計算になります。計算方法はポータブル電源は何Whあれば足りる?で解説しています。

ただし、冷蔵庫を動かし続けると、ほかの家電に使える電気がほとんど残りません。停電が長引きそうなときは、傷みやすいものから先に食べる、扉の開け閉めを減らすなど、電気以外の工夫も組み合わせましょう。

冷蔵庫を止めたり動かしたりするときの注意

電気を節約しようと冷蔵庫を止める時間をつくると、そのあいだに庫内の温度が上がり、食品が傷みやすくなります。冷蔵庫用の温度計などで庫内の温度を確かめ、においや見た目に異常がある食品は無理に食べないでください。節電よりも食品の安全を優先しましょう。

停電中に優先したい家電の順番

ポータブル電源の電気は限られています。停電が長引くことを考えて、使う家電に優先順位をつけておきましょう。

優先度	家電	理由
高	スマホ・携帯ラジオ	情報収集と連絡に欠かせない
高	LED照明	夜の安全確保。消費電力も小さい
高	扇風機・電気毛布	体調を守る。消費電力が小さい
中	Wi-Fiルーター	通信のため。ただし地域の通信網が止まると使えない
中	冷蔵庫	食料を守る。電気を多く使うので時間を決めて使う
低	電気ケトル・電子レンジ	便利だが電気を多く使う。カセットコンロで代用できる

ポイント

お湯を沸かしたり、温めたりする調理は、カセットコンロのほうが電気を使わずに済みます。ポータブル電源の電気は、ほかでは代わりのきかない「情報・明かり・温度調節」に回すのが効率的です。

どれくらいの容量を選べばいい?

家族構成や使いたい家電によって変わりますが、目安は次のとおりです。

備え方	容量の目安	できること
最低限の備え	300〜500Wh	スマホの充電と照明を数日分
標準的な備え	1,000Wh前後	スマホ・照明・扇風機や電気毛布を1〜2日分、冷蔵庫を短時間
しっかりした備え	2,000Wh以上	冷蔵庫も含めて1日以上

停電1日・家族4人の場合の詳しい計算は、ポータブル電源は何Whあれば足りる?で紹介しています。1,000Whクラスの具体的なモデルは、1,000Whクラスのポータブル電源4機種を比較をご覧ください。

停電が長引いたときは「充電する手段」が大事

どんなに大きなポータブル電源でも、使い続ければいつかは空になります。停電が数日以上続いたときに頼りになるのが、ソーラーパネルでの充電です。

ソーラーパネルがあれば、晴れた日の日中に充電して、夜に使うというサイクルができます。ただし、発電量は天気や季節、パネルの向きで大きく変わります。「晴れていれば少しずつ回復できる」くらいに考えておきましょう。

なお、自宅の屋根に太陽光発電がある場合は、停電中も「自立運転」で電気を使えることがあります。手順は停電時の太陽光発電の使い方で解説しています。

そのほか、車をお持ちなら、シガーソケットからの充電も選択肢になります。ただし、出力が小さいので時間がかかり、充電中はエンジンをかけておく必要があります。

ふだんの保管と充電のコツ

いざというときに「充電が空で使えなかった」とならないよう、ふだんの管理も大切です。

保管のポイント(Jackeryの案内の例)

60〜80%程度に充電して保管する
3カ月に一度は残量を確認し、減っていたら充電する
直射日光が当たらず、温度変化の少ない室内に置く

上の保管方法は、Jackeryが公式サイトで案内している内容です。保管に適した充電量は、メーカーや機種によって異なります。お使いの製品の取扱説明書の案内を優先してください。

台風の接近など、停電が予想されるときは、前日までに100%まで充電しておくと安心です。

メモ

ふだんからキャンプや在宅ワークなどで使っておくと、残量の確認を忘れにくく、いざというときも使い方に迷いません。「防災専用」としてしまい込むより、日常的に使いながら備えるほうがおすすめです。

停電中に使うときの注意点

水回りやぬれた場所では使わない:本体やコンセントに水がかからないようにします。
定格出力を超える家電はつながない:出力が足りないと、家電が動かないだけでなく、安全装置が働いて止まることがあります。
熱がこもらない場所に置く:使用中は本体が熱を持つことがあるので、布団の中など熱がこもる場所は避けます。

ポータブル電源はエンジン式の発電機と違い、排気ガスを出さないので、室内でも使えるのが大きな利点です。マンションなど、発電機が使いにくい住まいの停電対策に向いています。

まとめ

大規模停電は数日〜2週間以上続いた例がある。最低でも2〜3日、できれば1週間を目安に備える
ポータブル電源の電気は、スマホ・照明・扇風機や電気毛布を優先して使う
調理はカセットコンロで代用し、電気を節約する
長期戦に備えて、ソーラーパネルでの充電も考えておく
ふだんは取扱説明書の推奨に沿って保管し、定期的に残量を確認する

ポータブル電源以外に用意しておきたいグッズは、停電に備える防災グッズのチェックリストにまとめています。避難時の持ち出し用にはモバイルバッテリーも役立つので、ポータブル電源とモバイルバッテリーの違いもあわせてご覧ください。

ポータブル電源の選び方の基本は、ポータブル電源の選び方|買う前に見るべき7つのポイントでまとめています。